PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
15/100
有効成分 14 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
この製品の強み
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ホエイプロテイン・ソイプロテイン・ルテイン
主要有効成分が成分表の上位に配合
ホエイプロテイン・ソイプロテイン
有効成分が豊富（14種）
この製品が向いてる人・向いてない人
向いてる人
- ✓筋トレ中
- ✓バルクアップ中
- ✓タンパク質不足が心配な方
- ✓ヴィーガン・植物性食の方
- ✓乳製品アレルギーの方
- ✓コレステロールが気になる方
向いてない人
- ✕重篤な腎機能障害のある方
- ✕乳アレルギーのある方
- ✕大豆アレルギーの方
- ✕ホルモン感受性疾患のある方（要相談）
※ 含有有効成分（ホエイプロテイン・ソイプロテイン・ルテイン）のデータをもとに表示
有効成分 Top3
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1ホエイプロテイン↗
★★★★★Lv5HIGH5.0pt
ホエイプロテイン↗
★★★★★Lv5HIGH
ホエイプロテインは乳清由来の高品質タンパク質で、必須アミノ酸・BCAAを豊富に含む。複数のRCTおよびメタ解析で、筋力トレーニングとの組み合わせによる除脂肪体重の増加と筋力向上が実証されている。
- 有効濃度目安
- 1回20〜40g（タンパク質として）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 乳糖不耐症者で消化不良の可能性。過剰摂取（3g/kg体重以上）は腎機能が正常な人では問題ないが要注意
- 相性の良い成分
- クレアチン・ロイシン
2ソイプロテイン↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
ソイプロテイン↗
★★★★★Lv4HIGH
大豆由来の植物性完全タンパク質。必須アミノ酸を含み、筋合成サポート・コレステロール管理・フィトエストロゲン（イソフラボン）による健康効果が研究されている。
- 有効濃度目安
- 1日20〜40g（体重・目的に応じて調整）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- イソフラボンによるホルモン影響（大量・長期摂取時）の懸念。消化器症状（胃もたれ・膨満感）。大豆アレルギーの方は使用不可。
- 相性の良い成分
- クレアチンモノハイドレート・BCAA（分岐鎖アミノ酸）
3ルテイン↗
★★★★★Lv4MEDPubMed監修2.4pt
ルテイン↗
★★★★★Lv4MEDPubMed監修
マリーゴールドなどの植物に含まれるカロテノイド系色素。黄斑色素の主要成分として眼の黄斑部（中心窩周辺）に特異的に蓄積し、青色光（ブルーライト）や酸化ストレスから網膜を保護する。加齢黄斑変性（AMD）の進行抑制・予防的アプローチ、視機能維持に関する大規模RCTが存在する。ゼアキサンチンとの相乗効果が知られている。
- 有効濃度目安
- 1日10〜20mg（ゼアキサンチン2〜4mgと組み合わせ推奨）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 高用量長期摂取で皮膚黄変（カロテノデルマ）が出ることがある（無害）。一般的に安全性は非常に高い。
- 相性の良い成分
- ゼアキサンチン・ビタミンC
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分解析サマリー
薬機法チェック済ソイプロテインとホエイプロテインのダブル配合に加え、GABA・コラーゲン・ルテイン・DHAなど60種類以上の有用成分を配合したオールインワンプロテインパウダー。人工甘味料不使用の有機ококо味で、たんぱく質補給から総合的な健康ケアまで幅広くサポートする設計。
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オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合の有効成分と期待できる効果
オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合に関するよくある質問
Q. オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合は他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合はいつ使うのが効果的ですか？
A.トレーニング後30分以内、または就寝前に摂取するのが基本です。
Q. オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合に含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はホエイプロテイン（エビデンスレベル5/5・HIGH配合）、ソイプロテイン（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ルテイン（エビデンスレベル4/5・MED配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合の解析結果（PPI）は？
A.オールインワン ソイ＆ホエイプロテイン ココア 60種栄養成分配合のPPIスコアは15/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
ソイプロテイン（大豆たんぱく）、ホエイプロテイン（乳成分を含む）、有機ココアパウダー、GABA、コラーゲン（ふかひれ由来）、コンドロイチン、ルテイン、DHA（魚油由来）、青汁（大麦若葉）、アロエベラ、乳酸菌、酵素、食物繊維、カルシウム、鉄、ビタミンD、野草エキス、青パパイア、ポリフェノール
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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